미스티룸

많은 사람들이 숙면을 위해 블루라이트 줄이기, 카페인 피하기, 조용한 환경 만들기 같은 방법을 떠올립니다. 물론 이런 습관도 중요하지만, 의외로 간단하…

운동이라고 하면 땀을 흘리며 빠르게 달리거나 강도 높은 훈련을 떠올리는 경우가 많습니다. 하지만 최근 들어 천천히 걷기 라는 단순한 습관이 뇌 건강 과…

잠을 자면서 꿈을 꾸다가 꿈 속에서 너무 화가 나는 상황이 벌어져서 큰 소리로 욕을 했는데, 실제로 입 밖으로 그 욕이 튀어나오면서 꿈에서 깬 경험을 해…

이번 주제는 짧은 글 하나로는 다 설명할 수 없는 내용입니다. 그만큼 근력 운동을 해서 근육을 키우면 생기는 장점들이 셀 수 없이 많다는 뜻입니다. …

유난히 트림이 연속해서 끝없이 나올 때가 있습니다. 집에 있을 때 그러면 모르겠지만, 밖에서 누군가를 만나고 있을 때 그런 현상이 발생하면 당혹스럽죠.…

악기를 연주하는 사람은 악기를 연주하지 않는 사람들에 비해서 뇌의 어느 특정 부분이 더 발달하게 된다는 내용의 영상을 우연히 본 기억이 있습니다. 기타…

후라이드 치킨이나 양념치킨 등, 튀긴 닭 요리를 먹은 직후 1시간 이내에 변이 마렵고 그 상태가 묽다면, 이는 단순히 우연의 일치라기보다는 신체적인 반응…